coffe

Jak poradzić sobie z pierwszą miesiączką?

pierwsza miesiączka
Dodano: 2018-07-24Kategoria: Natura / Leczenie

Pierwsza miesiączka może być bardzo męcząca. Jest to związane z przystosowywaniem się organizmu do tego typu zmian. W trakcie pierwszej miesiączki lepiej nie wychodzić wcale z domu, aby nie zwiększyć intensywności odczuwalnego bólu. Ponadto dobrze mieć ze sobą termofor, który kładziony na brzuch świetnie radzi sobie z bólem. Ponadto dobrze zrobić sobie zapas różnego rodzaju słodyczy czekoladowych. Nie chodzi tylko i wyłącznie o zachcianki, jakie ma dziewczyna w trakcie okresu. W trakcie cyklu wypłukiwane jest żelazo, a czekolada zawiera go bardzo dużo. Ponadto jeżeli pierwsza miesiączka przebiega naprawdę bardzo źle to warto przygotować sobie leki przeciwbólowe, które będzie można zażyć w razie czego. Dobrze jest również zakupić sobie herbatkę z dziurawca, która działa rozkurczowo i tym samym minimalizuje ból. Ogólnie pierwszą miesiączkę warto spędzić w domu przed telewizorem, aby nic się stało.

Określ problem





Przeczytać warto:

Usługi doświadczonego psychoterapeuty
Usługi doświadczonego psychoterapeuty

W rozwiązywaniu dziesiątek problemów emocjonalnych i natury psychosomatycznej pomocna jest współczesna psychoterapia. Poznań - na terenie tego miasta kompleksowe terapie psychologiczne i psychoterapeutyczne przeprowadzane są w renomowanej poradni Altea, współpracującej z najlepszymi specjalistami z całego re...

Kosmetyki naturalne - sklep internetowy.
Kosmetyki naturalne - sklep internetowy.

Obecnie coraz więcej osób przykłada wagę do zdrowego stylu życia, poszukując ekologicznych rozwiązań, zdrowej żywności i kosmetyków bez szkodliwych, chemicznych dodatków. Na szczęście coraz częściej spotyka się producentów odpowiadających na to zapotrzebowanie. Firma Scandia Cosmetics SA oferuje kosm...

Będziesz piękna w każdym aspekcie od zaraz
Będziesz piękna w każdym aspekcie od zaraz

Firma Coco – Time to zdecydowanie najlepszy salon piękności w naszym kraju. W swojej ofercie posiada zabiegi pielęgnacyjne zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Wszystkie najwyższej klasy i w pełni zaawansowane technologicznie. Do ich realizacji wykorzystuje się najlepsze kosmetyki oraz urządzenia. Wykonywane ...

Specjalistyczne zabiegi dentystyczne na Bemowie
Specjalistyczne zabiegi dentystyczne na Bemowie

Wybierając prywatny gabinet stomatologiczny (Warszawa - Bemowo) z pewnością w pierwszej kolejności kierujemy się zakresem świadczonych tutaj usług dentystycznych oraz cennikiem powszechnie podawanym na stronach takich poradni. Na terenie stolicy jedną z najchętniej wybieranych placówek stomatologicznych, jest...

Jak dbać o suchą skórę, aby była ładna?
Jak dbać o suchą skórę, aby była ładna?

Sucha skóra to problem wielu osób, najczęściej doskwiera on osobom, które mają do tego skłonności lub spędzają czas w miejscach gdzie skóra narażona jest na nadmierne wysychanie. Najczęściej wysychanie skóry możemy zauważyć na twarzy, dłoniach oraz stopach, dlatego też zawsze powinniśmy mieć w pob...