coffe

Jak poradzić sobie z pierwszą miesiączką?

pierwsza miesiączka
Dodano: 2018-07-24Kategoria: Natura / Leczenie

Pierwsza miesiączka może być bardzo męcząca. Jest to związane z przystosowywaniem się organizmu do tego typu zmian. W trakcie pierwszej miesiączki lepiej nie wychodzić wcale z domu, aby nie zwiększyć intensywności odczuwalnego bólu. Ponadto dobrze mieć ze sobą termofor, który kładziony na brzuch świetnie radzi sobie z bólem. Ponadto dobrze zrobić sobie zapas różnego rodzaju słodyczy czekoladowych. Nie chodzi tylko i wyłącznie o zachcianki, jakie ma dziewczyna w trakcie okresu. W trakcie cyklu wypłukiwane jest żelazo, a czekolada zawiera go bardzo dużo. Ponadto jeżeli pierwsza miesiączka przebiega naprawdę bardzo źle to warto przygotować sobie leki przeciwbólowe, które będzie można zażyć w razie czego. Dobrze jest również zakupić sobie herbatkę z dziurawca, która działa rozkurczowo i tym samym minimalizuje ból. Ogólnie pierwszą miesiączkę warto spędzić w domu przed telewizorem, aby nic się stało.

Określ problem





Przeczytać warto:

Jak poradzić sobie z pierwszą miesiączką?
Jak poradzić sobie z pierwszą miesiączką?

Pierwsza miesiączka może być bardzo męcząca. Jest to związane z przystosowywaniem się organizmu do tego typu zmian. W trakcie pierwszej miesiączki lepiej nie wychodzić wcale z domu, aby nie zwiększyć intensywności odczuwalnego bólu. Ponadto dobrze mieć ze sobą termofor, który kładziony na brzuch świet...

Rehabilitacja to także ćwiczenia w domu
Rehabilitacja to także ćwiczenia w domu

Wśród osób uprawiających amatorsko lub zawodowo sport zdarzają się niestety kontuzje. Aby zwalczyć ich skutki stosowana jest rehabilitacja. Białołęka to obszar Warszawy, w którym istnieje wiele osiedli mieszkaniowych i wielu ich mieszkańców uprawia różnego rodzaju sport. Niestety i oni ulegają kontuzjom...

Laser do usuwania tatuaża - usuwanie tatuaży przy użyciu lasera
Laser do usuwania tatuaża - usuwanie tatuaży przy użyciu lasera

Młodzieńcze lata to czas, w którym nie zawsze podejmujemy te właściwe decyzje. Wtedy wiele osób decyduje się na tatuaże, np. ramieniu, nodze czy plecach. Potem żałujemy tego i chcemy się pozbyć tatuażu, który nie sprawia już nam żadnej radości, ale bardzo często przypomina o tych niewłaściwych decyz...

Konsultacje dietetyczne w Warszawie
Konsultacje dietetyczne w Warszawie

Fachową pomoc doradczą na temat zdrowego odżywiania oraz wyrabiania pozytywnych nawyków żywieniowych otrzymamy od profesjonalnej i sprawdzonej poradni dietetycznej. Doświadczony dietetyk (Warszawa) potrafi w krótkim czasie ustalić nasze główne źródło problemów oraz zaproponować jego skuteczne rozwiązani...

Kosmetyki naturalne - sklep internetowy.
Kosmetyki naturalne - sklep internetowy.

Obecnie coraz więcej osób przykłada wagę do zdrowego stylu życia, poszukując ekologicznych rozwiązań, zdrowej żywności i kosmetyków bez szkodliwych, chemicznych dodatków. Na szczęście coraz częściej spotyka się producentów odpowiadających na to zapotrzebowanie. Firma Scandia Cosmetics SA oferuje kosm...