Pierwsza miesiączka może być bardzo męcząca. Jest to związane z przystosowywaniem się organizmu do tego typu zmian. W trakcie pierwszej miesiączki lepiej nie wychodzić wcale z domu, aby nie zwiększyć intensywności odczuwalnego bólu. Ponadto dobrze mieć ze sobą termofor, który kładziony na brzuch świetnie radzi sobie z bólem. Ponadto dobrze zrobić sobie zapas różnego rodzaju słodyczy czekoladowych. Nie chodzi tylko i wyłącznie o zachcianki, jakie ma dziewczyna w trakcie okresu. W trakcie cyklu wypłukiwane jest żelazo, a czekolada zawiera go bardzo dużo. Ponadto jeżeli pierwsza miesiączka przebiega naprawdę bardzo źle to warto przygotować sobie leki przeciwbólowe, które będzie można zażyć w razie czego. Dobrze jest również zakupić sobie herbatkę z dziurawca, która działa rozkurczowo i tym samym minimalizuje ból. Ogólnie pierwszą miesiączkę warto spędzić w domu przed telewizorem, aby nic się stało.
Jak poradzić sobie z pierwszą miesiączką?
Przeczytać warto:
Tabletki do ssania na chrypkę z wyciągami roślinnymi
Firma farmaceutyczna PhytoPharm oferuje produkty prozdrowotne pochodzenia roślinnego, a naturalne składniki w nich zawarte odznaczają się bezpieczeństwem w działaniu i udowodnioną skutecznością. Wśród wielu oferowanych produktów znajdują się również tabletki na chrypkę i suchość w gardle. Sk...
Co zdziała dentysta
Zależy nam na zdrowych zębach. Dlatego regularnie odwiedzamy kogoś takiego jak ten protetyk, Warszawa to miasto, gdzie bez najmniejszego problemu trafimy na jego gabinet i będziemy mogli przekonać się sami, jak wiele jest w stanie dzisiaj nam zaoferować w dobrej cenie. Na pewno wie, jak się nami zająć, co zro...
Badania dolnych części narządów rozrodczych
Regularne badania diagnostyczne, przeprowadzane w specjalistycznych centrach medycznych, dają możliwość szybkiego wykrycia nowotworów szyjki macicy oraz innych chorób narządów rozrodczych. Kolposkopia (Warszawa) to jedno z podstawowych badań diagnostycznych, w tym obszarze, umożliwiająca wczesne wykrycie wsz...
Szybkie i skuteczne rzucenie palenia
Czy można szybko rzucić palenie, jeśli uzależnienie od papierosów trwało latami? Czy toczenie walki z nałogiem może być w miarę bezbolesne? Naturalnie, jednak składa się na to wiele zróżnicowanych czynników. Przede wszystkim zaangażowanie samej osoby uzależnionej, ale także jej otoczenia. Drugą istot...
Karmienie piersią, a palenie - czym to może grozić?
Karmienie piersią, a palenie to bardzo ważny temat, który powinny zgłębić wszystkie kobiety w ciąży, wyobrażające sobie, że od razu po porodzie wrócą do używki. Oczywiście nikomu nie można zabronić powrotu do palenia, jednak matki planujące karmić piersią nie powinny palić. Wszystkie szkodliwe subs...