coffe

Jak poradzić sobie z pierwszą miesiączką?

pierwsza miesiączka
Dodano: 2018-07-24Kategoria: Natura / Leczenie

Pierwsza miesiączka może być bardzo męcząca. Jest to związane z przystosowywaniem się organizmu do tego typu zmian. W trakcie pierwszej miesiączki lepiej nie wychodzić wcale z domu, aby nie zwiększyć intensywności odczuwalnego bólu. Ponadto dobrze mieć ze sobą termofor, który kładziony na brzuch świetnie radzi sobie z bólem. Ponadto dobrze zrobić sobie zapas różnego rodzaju słodyczy czekoladowych. Nie chodzi tylko i wyłącznie o zachcianki, jakie ma dziewczyna w trakcie okresu. W trakcie cyklu wypłukiwane jest żelazo, a czekolada zawiera go bardzo dużo. Ponadto jeżeli pierwsza miesiączka przebiega naprawdę bardzo źle to warto przygotować sobie leki przeciwbólowe, które będzie można zażyć w razie czego. Dobrze jest również zakupić sobie herbatkę z dziurawca, która działa rozkurczowo i tym samym minimalizuje ból. Ogólnie pierwszą miesiączkę warto spędzić w domu przed telewizorem, aby nic się stało.

Określ problem





Przeczytać warto:

Gabinet kosmetyczny centrum Warszawy
Gabinet kosmetyczny centrum Warszawy

Klinika Essence to miejsce, które kompleksowo dba o zdrowie i wygląd pacjentów. W przestronnych wnętrzach pacjenci mogą zaznać odrobiny luksusu, zrelaksować się, a także mieć pewność, że zapewniona jest im dyskrecja. Mimo że klinika znajduje się w samym centrum stolicy, to jej lokalizacja zapewnia poczuc...

Przyjdź do KLINIKI LA PERLA po lepszy wygląd
Przyjdź do KLINIKI LA PERLA po lepszy wygląd

La perla to znająca potrzeby kobiet dbających o swój wizerunek klinika piękna. Kraków jest miastem gdzie do wyglądu przywiązuje się bardzo dużą uwagę więc warto skorzystać z naszej ofert. Posiadamy bardzo bogatą ofertę zabiegów, którą stale poszerzamy. Oferujemy odmładzanie twarzy, modelowanie sylwet...

KOMFORT I BEZPIECZEŃSTWO
KOMFORT I BEZPIECZEŃSTWO

Podpaski czy tampony? Natłok docierających do nas na ten temat informacji, sieje w głowach kobiet prawdziwe zamieszanie. Warto podejść do tematu z odpowiednią dozą dystansu i wziąć pod uwagę swoje osobiste potrzeby. Wszak każda z tych metod niebie za sobą plusy i minusy. By więc odpowiedzieć sobie na pyt...

Jak to wyleczyć
Jak to wyleczyć

Pewnie czasami zdarza się, że są takie schorzenia, z którymi nie dajemy sobie sami rady i dlatego szukamy człowieka, który może nam w danej sprawie pomóc. Z tego powodu chętnie dowiemy się, jak wiele uczyni ten lekarz, gdy chodzi o takie rzeczy jak wypadanie pochwy leczenie. Zdajemy sobie sprawę, że jest to...

Jak wybrać dobry płyn do płukania ust dla dzieci?
Jak wybrać dobry płyn do płukania ust dla dzieci?

Piękny uśmiech to dziś niezbędny atrybut człowieka, dlatego też od najmłodszych lat dzieci powinny wiedzieć jak ważne jest dbanie o zęby. Dzieci często myją zęby niedokładnie, tak aby jak najszybciej mieć to za sobą. Co zrobić, aby zachęcić je do dbania o jamę ustą? Najlepszym rozwiązaniem będzi...