coffe

Jak poradzić sobie z pierwszą miesiączką?

pierwsza miesiączka
Dodano: 2018-07-24Kategoria: Natura / Leczenie

Pierwsza miesiączka może być bardzo męcząca. Jest to związane z przystosowywaniem się organizmu do tego typu zmian. W trakcie pierwszej miesiączki lepiej nie wychodzić wcale z domu, aby nie zwiększyć intensywności odczuwalnego bólu. Ponadto dobrze mieć ze sobą termofor, który kładziony na brzuch świetnie radzi sobie z bólem. Ponadto dobrze zrobić sobie zapas różnego rodzaju słodyczy czekoladowych. Nie chodzi tylko i wyłącznie o zachcianki, jakie ma dziewczyna w trakcie okresu. W trakcie cyklu wypłukiwane jest żelazo, a czekolada zawiera go bardzo dużo. Ponadto jeżeli pierwsza miesiączka przebiega naprawdę bardzo źle to warto przygotować sobie leki przeciwbólowe, które będzie można zażyć w razie czego. Dobrze jest również zakupić sobie herbatkę z dziurawca, która działa rozkurczowo i tym samym minimalizuje ból. Ogólnie pierwszą miesiączkę warto spędzić w domu przed telewizorem, aby nic się stało.

Określ problem





Przeczytać warto:

Mikrodermabrazja twarzy - Cece Warszawa
Mikrodermabrazja twarzy - Cece Warszawa

Zdrowa kondycja skóry, szczególnie twarzy to bardzo istotna kwestia, o którą każdy powinien dbać. Nadmiar kosmetyków oraz duża podatność na promienie słoneczne, powodują, iż skóra rogowacieje i traci swoje witaminy. Dobrym rozwiązaniem na takie problemy jest mikrodermabrazja. Warszawa oferuje duży wybó...

KOMFORT I BEZPIECZEŃSTWO
KOMFORT I BEZPIECZEŃSTWO

Podpaski czy tampony? Natłok docierających do nas na ten temat informacji, sieje w głowach kobiet prawdziwe zamieszanie. Warto podejść do tematu z odpowiednią dozą dystansu i wziąć pod uwagę swoje osobiste potrzeby. Wszak każda z tych metod niebie za sobą plusy i minusy. By więc odpowiedzieć sobie na pyt...

Metody leczenia niekonwencjonalnego
Metody leczenia niekonwencjonalnego

Dzisiejsze tempo życia powoduje, że w zasadzie nie mamy nawet czasu na to, żeby tak naprawdę pożyć. Wszędzie się spieszymy, wszędzie gdzieś pędzimy. Planujemy, biegniemy i generalnie żyjemy jedynie w przyszłości, tracąc co dzień uciekającą teraźniejszość. Przychodzi jednak czasem taki moment, w kt...

Konsultacje dietetyczne w Warszawie
Konsultacje dietetyczne w Warszawie

Fachową pomoc doradczą na temat zdrowego odżywiania oraz wyrabiania pozytywnych nawyków żywieniowych otrzymamy od profesjonalnej i sprawdzonej poradni dietetycznej. Doświadczony dietetyk (Warszawa) potrafi w krótkim czasie ustalić nasze główne źródło problemów oraz zaproponować jego skuteczne rozwiązani...

Będziesz piękna w każdym aspekcie od zaraz
Będziesz piękna w każdym aspekcie od zaraz

Firma Coco – Time to zdecydowanie najlepszy salon piękności w naszym kraju. W swojej ofercie posiada zabiegi pielęgnacyjne zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Wszystkie najwyższej klasy i w pełni zaawansowane technologicznie. Do ich realizacji wykorzystuje się najlepsze kosmetyki oraz urządzenia. Wykonywane ...