coffe

Jak poradzić sobie z pierwszą miesiączką?

pierwsza miesiączka
Dodano: 2018-07-24Kategoria: Natura / Leczenie

Pierwsza miesiączka może być bardzo męcząca. Jest to związane z przystosowywaniem się organizmu do tego typu zmian. W trakcie pierwszej miesiączki lepiej nie wychodzić wcale z domu, aby nie zwiększyć intensywności odczuwalnego bólu. Ponadto dobrze mieć ze sobą termofor, który kładziony na brzuch świetnie radzi sobie z bólem. Ponadto dobrze zrobić sobie zapas różnego rodzaju słodyczy czekoladowych. Nie chodzi tylko i wyłącznie o zachcianki, jakie ma dziewczyna w trakcie okresu. W trakcie cyklu wypłukiwane jest żelazo, a czekolada zawiera go bardzo dużo. Ponadto jeżeli pierwsza miesiączka przebiega naprawdę bardzo źle to warto przygotować sobie leki przeciwbólowe, które będzie można zażyć w razie czego. Dobrze jest również zakupić sobie herbatkę z dziurawca, która działa rozkurczowo i tym samym minimalizuje ból. Ogólnie pierwszą miesiączkę warto spędzić w domu przed telewizorem, aby nic się stało.

Określ problem





Przeczytać warto:

Rehabilitacja to także ćwiczenia w domu
Rehabilitacja to także ćwiczenia w domu

Wśród osób uprawiających amatorsko lub zawodowo sport zdarzają się niestety kontuzje. Aby zwalczyć ich skutki stosowana jest rehabilitacja. Białołęka to obszar Warszawy, w którym istnieje wiele osiedli mieszkaniowych i wielu ich mieszkańców uprawia różnego rodzaju sport. Niestety i oni ulegają kontuzjom...

Gabinet kosmetyczny centrum Warszawy
Gabinet kosmetyczny centrum Warszawy

Klinika Essence to miejsce, które kompleksowo dba o zdrowie i wygląd pacjentów. W przestronnych wnętrzach pacjenci mogą zaznać odrobiny luksusu, zrelaksować się, a także mieć pewność, że zapewniona jest im dyskrecja. Mimo że klinika znajduje się w samym centrum stolicy, to jej lokalizacja zapewnia poczuc...

Bez kompleksów, z podniesioną głową.
Bez kompleksów, z podniesioną głową.

Poprawianie natury nie zawsze miało przychylną prasę. Na szczęście ten nieciekawy okres mamy już za sobą. Dziś lekarze dokonują niezwykle skomplikowane operacje ratujące życie, jak również ratują zdrowie psychiczne w trakcie operacji plastycznych. Czasopismo Rynek Estetyczny śledzi ten rynek od dawna i d...

Perfumy od Jimmy Choo Fever
Perfumy od Jimmy Choo Fever

Perfumy Jimmy Choo Fever, Paco Rabanne One Million, Giorgio Armani Si Passione - to przykłady wiosennych nowości wśród producentów znanych marek, których recenzję można znaleźc na moim blogi internetowym. Zamieszczamy wszelkie niezbędne informacje o parametrach, sposobie przechowywania oraz zasadach stosowani...

Co zdziała dentysta
Co zdziała dentysta

Zależy nam na zdrowych zębach. Dlatego regularnie odwiedzamy kogoś takiego jak ten protetyk, Warszawa to miasto, gdzie bez najmniejszego problemu trafimy na jego gabinet i będziemy mogli przekonać się sami, jak wiele jest w stanie dzisiaj nam zaoferować w dobrej cenie. Na pewno wie, jak się nami zająć, co zro...